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雨の日の頭痛や不調について
悪天候により急に寒くなったり気圧が低下すると、血管が収縮し、頭痛が起きやすくなります。
冷たいものを食べ過ぎると頭が痛くなったりするのも同じ現象です。
頭痛になりやすい人は、肌寒い雨の日は体を冷やさないよう気をつけましょう。
そして今の時期は、日中と夜の寒暖差が激しい時期でもあります。
急激な冷え込みは、血管が収縮して血圧が上昇し、突発的な痛みや元々持っていた不調が出やすくなりますので、しっかりと体のケアをしておきましょう。
筋肉の働きを正常にすることで、神経・血管も正常に機能するようになり、体は驚くほど楽になりますよ！！
雨の日に不調が出やすい方、早めにケアをし、日ごろ酷使している体を労わってあげましょうね。
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